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有胃病不能吃什么(有胃病不能吃什么肉) 世界快资讯

来源:互联网    时间:2023-05-27 06:46:35


(资料图)

1、不能吃辛辣刺激的胃病的病人不能吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,生冷的,不卫生的,腌制的,非常油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,还要少喝咖啡,浓茶,饮料等等。平时要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,还要养成良好的饮食习惯,进食时细嚼慢咽,少吃多餐,一次性不要吃得过饱。

2、平时要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力。但是要避免经常劳累,经常熬夜等不良生活作息。还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,抑郁等不良情绪。

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