你们好,最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于秋天的景色图片,秋天煲什么汤最好这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、鸡骨草炖龙骨
【资料图】
2、1推荐理由:广东省炎热潮湿的秋季特别旺,天气反复无常,人很容易感到疲倦和困倦。这种鸡骨草龙骨采用流行的廉价除湿食材,非常适合这个季节。
3、材料:猪龙骨、鸡骨草、生姜两片、薏苡仁少量。
4、做法:将猪的龙骨(脊骨)洗净,放入砂锅中用冷水焯一下。然后将鸡骨草洗净(有残留微毒的豆荚需去除)放入锅中。然后加入两片生姜、少量薏苡仁等祛湿成分,一起用温火或文火煮1小时以上。鸡骨草放在龙骨汤里半凉后,就可以喝了。
5、黄芪炖牛肚汤。
6、1推荐理由:秋天来了,要健脾和胃,而牛肚可以消积,健脾益胃,而中药黄芪,味道温和,有健脾补中的作用。合煎有益气血、脾胃,主要用于消化不良、气短、食后腹胀等。
7、材料:黄芪50克,牛肚50克,红枣3枚,生姜4片。
8、做法:将黄芪略泡后洗净;让卖家把牛肚洗干净,用盐搓一下;大枣去核。将陶罐放在一起,加入2500毫升水(约10碗),用大火煮2小时左右,然后加盐。
9、猪脚大豆汤
10、1推荐理由:据中医介绍,黄豆炖猪蹄味甘咸,具有补血、通乳、养颜、益气和中、生津润燥的功效。
11、材料:猪手/猪脚500克,黄豆200克。
12、做法:黄豆提前一晚泡好;猪蹄剁碎,水煮去血沫;取砂锅,将煮好的猪蹄放入汤锅,加入泡好的黄豆,大火煮开,炖两小时。
13、核桃杏仁瘦肉汤
14、推荐理由:核桃是坚果的一种,富含维生素E,能活化细胞,为皮肤和头发增添光泽;杏仁自古以来就是保健保湿的美容佳品,美白效果很强;葡萄干含有单宁酸、水溶性B族维生素和多种矿物质。
15、它有很强的软化和滋润皮肤的功能。皮肤和头发干燥粗糙的人坚持饮用,可以使皮肤和头发有一个很好的改变。
16、材料:250克瘦猪肉,杏仁,核桃,红枣和葡萄干。
17、做法:将所有材料洗净,红枣泡软后去核,猪里脊肉切厚片,水焯后冲掉泡沫;将砂锅置火上,倒入适量清水,将红枣、核桃、杏仁放入锅中,小火煮10分钟以上,至锅中水沸腾;把肉片放进锅里,
18、继续煨15分钟,加入葡萄干煮沸,加盐调味。
19、山崎党参鱼头汤
20、推荐理由:补而不燥的党参、大枣、山药、枸杞配鱼头,有健脾明目、强身健体、增强抵抗力的功效,是身体虚弱者的进补佳品。儿童饮酒可以补充体力,使阅读更加引人注目。
21、材料:500克鳙鱼、山药、党参、枸杞、红枣和生姜。
22、做法:山药、枸杞、党参洗净浸泡;红枣去核洗净;将鳙鱼头剖开,去腮,洗净,锅置火上,放入食用油加热,放入姜片煸炒,放入鳙鱼煎至两面金黄色;将适量开水倒入锅中,至鱼汤煮至发白,加入山药、枸杞、党参、红参,
23、煮30分钟,加盐调味。
24、薏米红枣银耳汤
25、1推荐理由:薏仁祛湿、健脾养脏、银耳润肺养颜、红枣补气血,最适合久坐不动、缺乏运动的上班族。
26、配料:红枣、枸杞、莲子、银耳、薏米、冰糖。
27、做法:食材准备:红枣、枸杞洗净备用;薏米、银耳洗净,用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软、去蒂撕小片;将薏米,莲子,银耳,红枣加入适量冷水,大火煮沸改小火煮半小时;加入枸杞,
28、冰糖(可用蜜糖代替)煮约5分钟即可。
29、雪梨炖猪肺汤
30、1推荐理由:秋季比较干燥,嗓子容易不舒服。雪梨猪肺汤的主要功能就在于能够滋润肺燥、清化热痰。
31、材料:猪肺一个、雪梨一个、白茅根、陈皮适量。
32、做法:猪肺处理干净后就切成小块,放入滚水中煮5分钟后捞起,用冷水冲干净,备用;雪梨去皮后切成块,白茅根切段,陈皮浸泡3分钟;烹调的时候,将以上材料放入砂锅大火煲1小时,然后转文火煲1小时,
33、最后10分钟前就加入实验,其他调味料勿加。
以上就是秋天煲什么汤最好这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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